查看完整版本: 健身专题 有问题的兄弟进~

tbss707 2008-4-27 19:12

健身专题 有问题的兄弟进~

RT:tk_16 :tk_16

lululau 2008-4-27 19:12

JIAN吧

阿恺恺 2008-4-27 19:12

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

tbss707 2008-4-27 19:13

回复 3楼 的帖子

恩 是人工蛋白吗？？:tk_10

阿恺恺 2008-4-27 19:13

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

Wuterlia 2008-4-27 19:15

回复 5楼 的帖子

肉长了多少？

阿恺恺 2008-4-27 19:16

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

无之境地 2008-4-27 19:16

练三角肌，难练，练推胸，刺激

tbss707 2008-4-27 19:17

回复 5楼 的帖子

光吃鸡蛋肯定是没用的 在说你一天吃的才多少 我巅峰时期 一天20个鸡蛋白  ~

tbss707 2008-4-27 19:18

回复 8楼 的帖子

三角肌不是很难 关键 看你刺激到肌群没 这是小肌群~

Wuterlia 2008-4-27 19:19

回复 9楼 的帖子

浪费了

阿恺恺 2008-4-27 19:19

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

阿恺恺 2008-4-27 19:20

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

tbss707 2008-4-27 19:20

回复 11楼 的帖子

什么浪费了？？

阿恺恺 2008-4-27 19:20

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

tbss707 2008-4-27 19:21

回复 13楼 的帖子

那就自己做一些俯卧撑好了！

tbss707 2008-4-27 19:21

回复 15楼 的帖子

我都是去泳池的~

阿恺恺 2008-4-27 19:22

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

tbss707 2008-4-27 19:22

回复 12楼 的帖子

实力是建立在力量的基础上的你散打在好 每劲  我照样KO你~

tbss707 2008-4-27 19:23

回复 18楼 的帖子

那骑MOTO乃 就要用到上臂的~

Wuterlia 2008-4-27 19:24

[quote]原帖由 [i]tbss707[/i] 于 2008-4-27 19:20 发表 [url=http://itbbs.pcshow.net/redirect.php?goto=findpost&pid=5293952&ptid=350941744][img]http://itbbs.pcshow.net/images/common/back.gif[/img][/url]
什么浪费了？？ [/quote]

鸡蛋，一天吃20个没法吸收那么多。

City Camel 2008-4-27 19:24

恩，没力量技术再好一对抗就变形，打篮球就是明证。

tbss707 2008-4-27 19:24

回复 21楼 的帖子

呵呵 吃多总比吃的少好 ~~

City Camel 2008-4-27 19:24

鸡蛋每天2个最多了，再多不吸收了。

无之境地 2008-4-27 19:25

健身时用对发力部位这倒是非常重要，否则是徒劳

tbss707 2008-4-27 19:25

回复 22楼 的帖子

:victory:

tbss707 2008-4-27 19:26

回复 25楼 的帖子

所以动作的正确性是很重要的 我教练就一直纠正我的动作~

阿恺恺 2008-4-27 19:27

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
页: [1] 2 3
查看完整版本: 健身专题 有问题的兄弟进~