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1.用管理员身份运行cmd.exe 打开命令行窗口，然后运行：powercfg -h off 删除掉休眠文件。系统盘残留的hiberfil.sys可以取消隐藏属性直接删除。
2.你的机子内存要是大于2GB，就把虚拟内存关了，如果不关也把它设置到其他分区上去，不要放在系统盘。
3.把C:\windows\prefetch 文件夹中的文件全部删除。
4.把C:\windows\temp和C:\用户\你自己的用户名\AppData\Local\Temp（这是个隐藏文件夹）中的文件都删除了。
5.在Internet选项里面，删除掉cookie和IE临时文件。
6.在系统保护中关闭掉系统还原功能。
我觉得主要因素就是这些了，你也可以使用一些口碑比较好的Vista系统优化软件来清理清理垃圾文件。